1stopduriandeverysg.com, Memasuki musim pancaroba menuju musim hujan, sistem imun tubuh sering kali diuji. Menurut Ketua Satgas Imunisasi Dewasa PAPDI, Dr. dr. Sukamto Koesnoe, Sp.PD, K-A.I, FINASIM, vaksinasi adalah benteng utama untuk menangkal berbagai penyakit musiman.
Paling utama, dr. Sukamto menyarankan masyarakat untuk segera mengambil vaksin influenza. Mengingat adanya tren lonjakan kasus Influenza A (tipe H1N1) tahun ini, vaksinasi ulang wajib dilakukan setiap tahun karena virusnya terus bermutasi. Waktu terbaik untuk vaksin adalah sebelum September–Januari, namun jika belum sempat, Anda tetap bisa mendapatkannya sekarang karena antibodi akan terbentuk dalam waktu sekitar dua minggu.
Selain flu, ada beberapa vaksin pelengkap yang tak kalah penting saat musim hujan:
- Vaksin Pneumokokus: Mencegah risiko radang paru-paru (pneumonia).
- Vaksin COVID-19: Khusus bagi kelompok rentan.
- Vaksin Dengue: Tersedia untuk usia hingga 45 tahun guna menangkal DBD.
- Vaksin Tifoid & Hepatitis A: Sangat dianjurkan bagi warga yang tinggal di kawasan rawan banjir.
Siapa yang paling wajib divaksin? Golongan prioritasnya meliputi lansia di atas 60 tahun, pengidap penyakit kronis (seperti diabetes, jantung, paru, ginjal, dan autoimun), ibu hamil, nakes, serta pekerja yang sering beraktivitas di keramaian.
Jangan lupa juga imbangi dengan pola hidup sehat: tidur cukup, gizi seimbang, cukup air putih, rutin cuci tangan, dan pakai masker saat sakit atau di tempat umum!
